PARTE III ¿COMO DEJAR DE PENSAR EN EL EX?

CUANDO TU EX LO OCUPA TODO

No hay espacio mental disponible para nada más: "solo pienso en ti" Esa es la consigna de quien ha hecho del otro su motivo de existencia. Si ya eres Víctima de la obsesión, sabrás que esa "absorción afectiva" te quita hasta el ultimo aliento. Y no hablo de pensar de tanto en tanto en el otro, sino de sentirse totalmente invadido por imágenes y pensamientos del ex, como si cada neurona tomara el mismo rumbo y se repitiera en la información formando una cadena interminable.

Recuerdo una mujer que no hacia mas que pensar en su ex novio, de manera insistente y constante. Por desgracia, ningún procedimiento técnico funcionaba en ella porque se resistía a modificar su patrón cognitivo. Había creado un búnker psicológico donde solo cabía su ex, obviamente transformado y reacomodado a su parecer:

PARTE II: YA TE DIJE ADIÓS, AHORA COMO TE OLVIDO

ANHELO Y BÚSQUEDA

Como dije, no existe una "amnesia afectiva total", no se trata de que te des un golpe en la cabeza y generes un trauma encefálico que te deje sin recuerdos. No se pude "olvidar definitivamente" a quien marco tu corazón e influyo significativamente en tu vida. La huella queda. 

Lo que puedes hacer, y el duelo bien llevado lo logra, es alcanzar ese punto en el cual eres capaz de recordar sin rencor y sin angustia. Un recuerdo limpio y sin resentimientos,

PARTE I: YA TE DIJE ADIÓS, AHORA COMO TE OLVIDO

Antes de empezar este nuevo proceso para ti, quiero que sepas que toda esta información lo adquirí del libro "YA TE DIJE ADIÓS, AHORA COMO TE OLVIDO" de WALTER RISO, y me tome el tiempo de hacer un resumen porque sé que lo necesitas, y estoy segura que te ayudara demasiado así que empecemos.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Cuando esto ocurre, no solo vivimos con ellas, sino por ellas, lo cual complica cualquier rompimiento. Perderlas genera un vació angustiante y devastador. En estos casos, la gente que se separa o es abandonada por su compañero o compañera, se pierde a sí misma en un laberinto de dolor y desesperación.

¿Como superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? 

MI ÚLTIMA DECLARACION

Este articulo lo escribí hace un mes, en una noche de frustración, y no imagine publicarlo hasta que lo volví a leer y me gusto, porque me transmitió motivación, este es uno de mis escritos, esos que salen del corazón, y simplemente fluyen, gracias por leerlo, gracias por apoyar este blog, gracias por apoyar el sueño de una mujer bien loca como yo.

10 CONSEJOS PARA DEJAR DE PERDER EL TIEMPO Y ORGANIZARSE MEJOR.

Este es un tema en la que estoy trabajando mucho, ya que nunca eh tenido el habito de organizar mis tareas, responsabilidades, ni mi vida y siempre terminaba haciendo todo a la última hora, porque pensaba que tenía muuuuuuucho tiempo, otra de mis debilidades es que me gusta mucho procrastinar, pero ya vamos mejorando mucho ese tema de perder el tiempo en cosas que no son importantes. Otra de las cosas que tenia como debilidad era que siempre llegaba tarde a todo, reuniones, citas, coferencias, etc. hasta a su vida llegue tarde (jajaja no, es una broma).

FELICES, RESPONSABLES Y COMPLETAS

Y si llegaste hasta aquí, es porque sientes y quieres salir de ese episodio de tu vida, y créeme quizás estamos en las mismas, obviamente sabemos que Damos lo que tenemos, pero si no estamos dando un amor bonito, quizás es porque aún no tenemos el corazón sano, aun llevamos un corazón con heridas, con muchas curitas, pero pocas cicatrizaciones, entonces nos merecemos un tiempo especial, un tiempo para conectarte, un proceso donde tenemos que ser muy fuerte, para no volver a caer en ese circulo vicioso, fuertes para poder aprender a decir NO, fuertes para luchar con nuestros pensamientos de depresión, soledad, angustia, fuertes para amarnos y sentirnos completas. Pero sabes aveces no contamos con esa fuerza, aveces simplemente ya no podemos, y es aquí donde te diría cierra los ojos, siente tu corazón, perdonate, y Ora... porque por mas frágil que te sientas no estas sola, así que no luches con tus fuerzas, luchas con las fuerzas de Dios.

9 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPENDENCIA AFECTIVA

El camino no ha sido fácil, llevo ya 2 años en este proceso de superación personal, y aún sigo en el camino de ir sacando mi mejor versión.

Le dedico este blog a mi yo de hace 4 años, por no haberse rendido, por no haber apagado la llama de sus sueños, por que siguió avanzando entre muchas lágrimas, entre la no aceptación de la gente, se lo dedico porque no se quedo estática ante sus miedos, que decidió tomar coraje y romper aquella dependencia afectiva, y hoy soy el resultado de todas esas batallas ganadas,